Chakren & Massagen
Denn wir bestehen schließlich nicht nur aus Muskeln.
Wir nehmen unseren Körper wahr. Wir empfinden Berührung. Wir tragen Stress mit uns herum. Wir genießen, wir fühlen uns manchmal voller Energie – und manchmal einfach leer.
Genau deshalb beschäftige ich mich aktuell intensiver mit dem Thema Chakren.
Chakren stammen aus traditionellen spirituellen und yogischen Lehren und werden dort als Energiezentren des Körpers verstanden. Jedem Chakra werden unterschiedliche Themen und Körperregionen zugeordnet:
Und gerade das Sakralchakra finde ich im Zusammenhang mit Massage besonders spannend.
Gerade bei einer Ganzkörper- oder Lomi-Lomi-Massage gehört für mich alles zusammen: Körper, Berührung, Entspannung, Atmung, Körpergefühl und Wohlbefinden.
Bin ich ausgebildeter Chakra-Therapeut? Nein.
Und deshalb werde ich Euch auch nicht erzählen, dass ich irgendwelche „Blockaden heile“ oder mit einer Massage plötzlich Eure Energiezentren repariere.
Aber ich beschäftige mich damit, lerne dazu und finde viele Gedanken daraus unglaublich interessant für meine Arbeit.
Und genau diese lasse ich künftig achtsam als Inspiration in meine Massagen einfließen.
Vielleicht beginnt Entspannung nämlich manchmal genau dort:
Nicht mehr darüber nachdenken, wie der eigene Körper aussieht.
Nicht funktionieren müssen.
Nicht leisten müssen.
Sondern einfach liegen, atmen, Wärme und Berührung wahrnehmen und für einen Moment wieder ganz bei sich selbst sein.
Keine Esoterik-Versprechen. Keine Wunder.
Einfach Zeit, Berührung und ein bisschen mehr Bewusstsein für den eigenen Körper.
Dein Körper ist Dein Zuhause.
Gönn ihm Zeit. Er verdient es.
